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一片天網站已搬家, 請即click入全新 "一片天" 網站

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《一片天》為一所無任何宗教背景的情緒輔導及教育中心, 本著人人平等學習, 人無貴賤之分, 古語有云學無前後, 本中心致力讓每個人都重生的機會, 重生可解作重過新的人生, 也就是脫胎換骨一樣, 勇敢、堅強、快樂去過未來每一天。 

課程特色 :

-         EQ訓練班學員可於一年內 無限次、免費重溫 此課程, 特別適合因為工作繁忙而缺課, 或喜歡溫故知新的學員, 歡迎有心為自己的情緒健康而努力的人;

-         設有免費課堂評估服務 , 每位學員於畢業時可得到一份課堂評估報告, 讓學員了解自己情緒的需要, 有什麼地方需要改進, 以及情緒出口的建議 ;

-         課堂形式以 小班教學、互動學習、活動教學 , 讓學員輕鬆學習, 有效將所學應用於日常生活 ;

-         免入會費 成為‘一片天會員’ (享有會員優惠 : 報讀課程、情緒輔導服務 及 網上購物優惠)

-         EQ訓練班畢業生有資格報讀多元智能的專題訓練 (事業篇、愛情篇、親子篇、財富篇、創意篇、智慧篇、健康篇、幸福篇、夢想篇) 、 EQ訓練營 (EQ CAMP) 、EQ高級訓練班, 是發掘個人EQ潛能的伸延, 人生就是終身學習。

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民間電台全新陣容，全新節目安排

情緒治療師 Angel 將於 3月16日星期一開始主持《思緒心靈》，探討各種因社會問題而產生的情緒困擾，心理病。逢星期一晚上8-9點, 跟你空氣中談心~

2009/03/16 - 第一集

主持 ：李穎思 ( Angel )
嘉賓 : 阿Kid (鳳凰衛視中文台導演)

本集內容 ：節目由來介紹、讓情緒找個出口、提升正能量

嘉賓分享 : 電視台工作壓力和減壓分法
重溫 : http://www.wowin.org/public_html/oldrec/list.htm

2009/03/23 - 第二集

主持 ：李穎思 ( Angel )
嘉賓 : 阿sin (自然能量功導師)

本集內容 ：情緒與疾病的相互關係、睡眠困擾探討、離婚因鼻鼾而起

嘉賓分享 : 金融海嘯下的副產品、自然能量功介紹、好書推介

<以下補充資料, 由本集嘉賓阿sin提供 ~ 謝謝阿sin, 亦希望對各位網友、聽眾有所幫助>

深呼吸的作用:
深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進全身各器官、各系統充分發揮功能（中醫又稱具有益氣的作用）。另外，還可促進肺部血液循環，有利於肺內的殘氣及其他代謝產物順利排出（中醫又稱具有活血祛濕的作用）。。此外，深呼吸還能刺激肺泡牽張器，引起副交感神經興奮，從而能放鬆身體，緩解緊張情緒（中醫又稱具有疏肝安神的作用）引用於張湘群博士之blog

睡覺前之放鬆:-
先平卧, ,慢呼慢吸,吸氣時肚凸, 呼氣時肚凹,即復式呼吸,張注意力放在呼吸,慢慢放鬆。

好書介紹:
書名: 遇見未知的自己 作者: 張德芬
~ 這是一本幫助我們看見自己的未知,發現心想事成的秘密,最終,成就一個全新而自信的自己。
書名: 遇見心想事成的自己 作者: 張德
~ 本書以一個傳奇故事來書寫生命的秘密:清除層層的內在阻礙後,心所嚮往的東西,會亳不費力的來到你我的生命中。

重溫 : http://www.wowin.org/public_html/oldrec/list.htm

2009/03/30 - 第三集

主持 ：李穎思 ( Angel )
嘉賓 : 阿洛 (抑鬱症康復者)

本集內容 ：失眠不是罪

嘉賓分享 : 如何面對自己患上情緒病、正面人生觀的建立過程、治療情緒病的最佳方法分享、對家人的內心話

重溫 : http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009/04/20 - 第五集

主持：李穎思 ( Angel )
嘉賓：阿 K  (曾任救護員及私人保鑣 -  由於嘉賓身份敏感, 應 K先生要求, 相片已經修改)

本集內容 ： 有人, 不相信幸福，感到幸福是一種罪？因為…

嘉賓分享 :‘開口問’ 直率的性格有正面的好處、正面思維有效應用於工作上、籲放下不再幸福的感情、運動是情緒的出口

重溫 :http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

主持 ：李穎思 ( Angel )
嘉賓 : 劉慧卿 (JP, 立法會議員, 太平紳士，前綫前任召集人, 現任民主黨副主席)

本集內容 ： 濫用藥物對身心帶來很多負面影響(未來集數會有更多探討)、減壓就是為情緒找出口、面對壓力要有正面思想和平衡生活、用什麼方法來 “麻醉” 自己的心態也會 ‘傷’ 心、給自己少少甜頭就是一種推動力

嘉賓分享: 劉慧卿(Emily) 與 Angel 一起暢談人生, 做事勤力、認真、有原則、不認命、適應力強的Emily分享生活點滴, Angel 直問 Emily 是否貪靚之人? “震驚” 此詞由來?

重溫 :http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009/05/04 - 第七集

主持 ：李穎思 ( Angel )
客串主持 : 阿烏 (民台統籌之一)

首個沒有邀請嘉賓的晚上, Angel 跟聽眾分享近日動向。

本集內容 ： 情緒與健康的關係、豬流感恐慌到現在的H1N1戒備對各人所引起的情緒困擾、SARS心理恐慌主因、小心溝而不通。

重溫: http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009/05/11 - 第八集

思緒心靈：專題 – 512 及 如何處理創傷後遺

主持 ：李穎思 ( Angel )

回顧一年，百感交集，然而在面對災難後所做成的心靈創傷，應該如何處理？

還有一天便是四川大地震一周年祭, 全世界都被震動, 我們的心靈也被震動了!

Angel分享上年到訪四川成都及都江堰的所見所感、中長線心靈重建、災民如何渡過災後首個母親節、關懷救災最前線人員、災後心理創傷、創傷事件的壓力反應、如何處理身心的不適、避免過度接收災難消息、重大創傷後遺高危者…

~~為罹難者默哀, 為存活者打氣!~~

 重溫: http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009/05/18 - 第九集

主持 ：李穎思 ( Angel )
嘉賓 : Eugene (從速遞到神學)

分析各種焦慮、壓力的成因,  Angel成為東亞運動會義工的感受、做義工是情緒出口之一

嘉賓分享 : 速遞工作苦與樂、速遞與 OL情緣、選科為興趣還是出路?、踏上神學之路、家人的支持、與伴侶的抱負

重溫: http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009/05/25 - 第十集

思緒心靈：情緒的生物本能及社會性

主持：李穎思 ( Angel )

情緒與人類需要的密切關係、滿足為喜的情緒能治病防病、厭惡抗拒為懼的情緒能保自身安全、情緒原來會影響判斷、如何把焦慮化為勇氣、抑鬱症的病徵、測試、行為、求助及自救方法。

 重溫: http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009/05/25 - 第十一集

思緒心靈：與長毛談心

主持：李穎思 ( Angel )
嘉賓：梁國雄 (長毛)

Angel 與長毛梁國雄暢談人生 : '撐長毛等於撐自己'、行為表演藝術的演練、跟長毛探討意識與潛意識、窮家孩子能出頭、拍洗頭水廣告?、到底長毛小時候'我的志願'是什麼呢?......

重溫: http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009/06/08 - 第十二集

思緒心靈：關顧弱勢

主持：李穎思 ( Angel )

嘉賓：Ronald (巴士狂迷青年)

節目群組介紹 ( http://www.facebook.com/group.php?gid=82762628182 )、Angel 近期活動: 5.31遊行、旺角街頭live band show、燭光晚會、西貢西灣… 、 訪長毛後感、給弱勢多一點包容、校園欺凌易引發思覺失調、沒有誰有資格歧視別人 ( 討論區 )、窮孩子也能有高品格、給一個機會’正生書院’學生、成年人要注意自己價值觀 …

嘉賓分享 : 先天患肌肉無力症令行動不便, 從小受盡白眼和欺凌的Ronald, 不單沒有怨恨, 反而時常檢討自己可改善的地方, 及懷有幫助別人的心、以過來人身份勸勉弱勢要振作、巴士人生就是最好的減壓方法、論香港教育精英制下的副產品、追尋夢想的分享 …

重溫: http://fm1028.wordpress.com/category/%E6%80%9D%E7%B7%92%E5%BF%83%E9%9D%88/

2009-05-05
主持人： 林雨陽, Angel 主題： 五個一夜情-(第2集)

酸鹼試愛 : 心理測驗 - 由初戀開始

重溫 : http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=241

2009-05-12
主持人： 林雨陽, Angel 主題： 五個一夜情-(第7集)

酸鹼試愛 : 心理測驗 - 愛的態度

重溫 : http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=241

節目重溫 : http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=3

討論有關社會不公平事，接聽網友電話，跟進個案，

網友亦可透過討論區發表意見。

2009-03-06
主持人： 何民傑, Angel  主題： 自由搏擊-(第1集)

- 1) 問責高官減人工   2) 膠袋稅好心做壞事

 重溫 :  http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

2009-03-13
主持人： 何民傑,王弼/嘉賓:陶君行,靳民知,Angel,胡鬚佬 主題： 自由搏擊-(第2集)

-最低工資

重溫 :  http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

2009-03-20
主持人： 何民傑,Angel / 嘉賓(電話) : 孫柏文   主題： 自由搏擊-(第3集)

- 港女、迪士尼談判

重溫 :  http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

2009-03-27
主持人： 何民傑,Angel / 嘉賓(電話) : 謝毅     主題： 自由搏擊-(第4集)

- 迪士尼、公平競爭法 

重溫 :  http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

 2009-04-03
主持人： 何民傑, 王弼, Angel                          主題： 自由搏擊-(第5集)

- 社會企業   

重溫 :  http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

 2009-04-17
主持人： 何民傑,孫柏文,Angel                          主題： 自由搏擊-(第6集)

- 香港 "不進則退" 論  

重溫 :  http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

2009-04-24
主持人： 何民傑,Angel                                       主題： 自由搏擊-(第7集)

- 成龍言論風波

重溫 : http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

2009-05-01
主持人： 王弼, Angel, 謝毅                                         主題： 自由搏擊-(第8集)...

重溫 : http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=211

2009-03-30

港燦自白系列 - 當金融海嘯遇上情緒治療

主題：
- 金融海嘯對大中華地區皆有衝擊，社會問題隨之而生
- 北上工作港人所面對的心理壓力，和所造成的家庭問題
- 思路決定出路，心態改變生態；
- 人在異鄉，有人緊張亦有人輕鬆，心態之別也？

主持：LEO
嘉賓：ANGEL (情緒治療師)

節目重溫 : http://www.openradiohk.com/prog.php?id=72

2009-03-09

港燦自白系列 - 北上求學團(下集)

主題：
- 中港兩地學習環境對比
- 兩地學生學習態度的分別
- 對準備到內地求學的港生有何忠告？

主持：LEO
嘉賓：ANGEL(情緒治療師)

節目重溫 : http://www.openradiohk.com/prog.php?id=72

2009-03-02

港燦自白系列 - 北上求學團(上集)

主題：
- 北上就學之原因
- 與師生間有否溝通問題？
- 國內大學生活分享

主持：LEO
嘉賓：ANGEL(情緒治療師)

2008-12-29 港燦推介。中港十大

2月-湖南冰災遇上春運，民工歸家路更難
5月-汶川8級地震，華人團結賑災
6月-旺角漢普頓酒店遭查封，同胞條條FING
8月-北京奧運圓夢，香港東亞運未免失禮
9月-三聚氰氨滲入奶製品，全城恐慌
9月-金融海嘯引發經濟大蕭條，中港企業相繼倒閉
11月-泰國機場被佔，中央澳門比香港更快派包機
11月-旺角警署內公然強姦少女，仍是法治之區？
12月-兩岸全面大三通，香港中企地笈笈可危
12月-明愛醫院見死不救，香港價值何在？

主持：LEO
嘉賓：ANGEL, YAN (阿欣)
節目重溫 : http://www.openradiohk.com/prog.php?id=72

有機香草 Organic Herbs

 注意飲食 = 健康的身體 + 潔淨的心靈 

自家種植有機香草盆栽Home Planted Organic Basil

 (=羅勒 = 九層塔 = 金不換 = 十里香)

(閱讀全文)

節目由Angel與資深氣功師黃漢立先生和傅玉堂先生主持，內容圍繞氣功的基本原理、氣功與保健的關係，與及一般人對氣功的誤解等主題。

重溫 2009-03-07 (第一集)  http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=235

本中心總幹事 李穎思 Angel Lee 除了忙於情緒治療工作外, 還抽空在多間網上電台開咪做節目,在大腦電波發聲, 以聲音會友, 請各位多多支持!

現時Angel有份發聲的節目:

-  Onairpower : <共振共鳴>、<媽寶天使>

-  MyRadio :  <毓民頻道>

- OpenRadio: <港燦北上>

如想重溫節目, 請click入

http://myhappysky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1471010<共振共鳴>

http://myhappysky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1471014<媽寶天使>

http://myhappysky.mysinablog.com/index.php?op=ArticleListing&postCategoryId=159453<毓民頻道>

http://myhappysky.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1586503<港燦北上>

祝身心健康!!!

主題： 期貨一丁(週二財經頻道)(第23集)-減四分三厘好無面 /債息新低唔好買

http://hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=141

主持人 : 譚志強、陶君行、梁錦祥 / 客席 : 李穎思 (Angel)

http://hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=5

主題： 恐怖在線(第31集)-

http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=61

http://www.hkreporter.com/myradio/channel_list.php?channelid=50